De jacuzzi helpt om de ruis van de wereld & gedachten stil te zetten.​ Luister naar de vogels of voel de zonnestralen of regen op je huid. Een moment voor jezelf om in het NU te zijn. 

 

Ervaar de beleving van het warme water & de massage-jets die je helpen spanning los te laten. De warmte van het water helpt het lichaam uit de 'vecht- of vlucht' modus  laten komen. Ook kan intense warmte van de jacuzzi ervoor zorgen dat je loom & slaperig wordt. De aangeraden tijd om in een jacuzzi te gaan is dan ook 15 a 20 min. 

​

preventie regels:

* kort warm douchen

* geen cosmetica/deo of body lotion

* spoel zwemkleding extra uit

​