In de sauna ben je puur, kwetsbaar en ontdaan van alle uiterlijke rollen of statussymbolen van de wereld. Je keert terug naar je natuurlijke staat van zijn.

 

De warmte van de sauna nodigt je uit tot een diepe vorm van loslaten. De intense hitte dwingt je om alle weerstand op te geven. Je kunt niet vechten tegen de warmte; je kunt alleen maar overgeven & loslaten.

​

Zoals het lichaam gifstoffen uitzweet, zo reinigt de geest zich hier symbolisch van zware gedachten & oordelen.